01
Ansiedade
Aprenda a reconhecer gatilhos, regular a respiração e construir uma relação mais leve com a incerteza. Trabalhamos pensamento, corpo e rotina.
Psicóloga Clínica · CRP 06/148572
Um espaço para respirar, sentir e recomeçar.
Atendimento psicológico humanizado para mulheres e homens que vivem com ansiedade, depressão e exaustão emocional. Terapia presencial e online, conduzida com escuta cuidadosa e ética.
+10 anos
de prática clínica
de prática clínica
TCC
com base humanista
com base humanista
"escutar é o primeiro cuidado."
Conselho Regional de PsicologiaPós em Terapia Cognitivo-ComportamentalFormação em Mindfulness ClínicoAtendimento Online e Presencial
Sobre
Olá, sou a Amanda.
Sou psicóloga clínica há mais de uma década, com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e prática contínua em mindfulness. Acredito que cada história merece um tempo próprio — e que cuidar da saúde mental é um gesto de coragem.
Acompanho pessoas que enfrentam ansiedade, depressão, esgotamento e momentos de transição. Meu trabalho é construir, junto com você, um caminho de autoconhecimento sustentado por evidência científica e profundo respeito.
AnsiedadeDepressãoBurnoutLutoAutoestimaTransições de vida
Especialidades
O que tratamos juntos.
Cada processo é único. Abaixo, alguns dos temas que mais aparecem no consultório.
02
Depressão
Um acompanhamento sensível para atravessar a tristeza profunda, recuperar a energia vital e reencontrar sentido nas pequenas coisas do dia.
03
Esgotamento & Burnout
Para quem está exausto da própria rotina. Reorganizamos limites, descanso e identidade fora da produtividade.
04
Autoestima e relações
Escuta atenta para padrões afetivos, autocrítica e a coragem de se mostrar inteiro nos vínculos importantes.
Abordagem
Como acontece a terapia.
- i.
Acolhimento
Uma primeira conversa para entender o que te traz e o que você espera.
- ii.
Construção
Mapeamos juntos pensamentos, emoções e contexto. Definimos um caminho.
- iii.
Travessia
Sessões semanais com escuta, técnica e experimentos práticos no dia a dia.
- iv.
Autonomia
Você reconhece seus recursos e segue cuidando de si — com ferramentas próprias.
O espaço
Um lugar seu, por uma hora inteira.
O consultório foi pensado como uma pausa do mundo. Luz suave, silêncio e a certeza de que o que se diz aqui fica aqui. Para quem prefere, também atendo online com a mesma presença.
Marcar uma visita →Depoimentos
Histórias de quem atravessou.
"Em poucas sessões, voltei a dormir e a confiar em mim. A Amanda escuta de um jeito raro."
"Saí da terapia com ferramentas práticas e uma versão de mim que eu não conhecia."
"Profissional impecável. Trouxe leveza para um momento muito difícil da minha vida."
Perguntas frequentes
O que você quer saber.
Como funciona a primeira sessão?+
É uma conversa de acolhimento de 50 minutos. Você fala o que está sentindo, eu te apresento como trabalho, e juntos vemos se faz sentido seguir.
Qual o valor e a frequência das sessões?+
As sessões são semanais, com 50 minutos cada. O valor é apresentado no primeiro contato. Emito recibo para reembolso de plano de saúde.
Atende online?+
Sim. Faço atendimento online por videochamada, com o mesmo cuidado e sigilo da modalidade presencial.
Quanto tempo dura um processo terapêutico?+
Cada pessoa tem um tempo. Alguns processos duram meses, outros anos. Reavaliamos juntos com regularidade.
Contato
O primeiro passo já é cuidado.
Responda em até 24 horas. Sem compromisso, com total sigilo.
Consultório
Rua das Acácias, 120 · sala 8
Jardins · São Paulo
Horários
Seg a Sex · 09h às 20h
Sáb · 09h às 13h
Online
Atendimento por videochamada
para todo o Brasil